今年の夏は、積極的にエコだ（*^_^*）

なんで今まで、きちんと暑さ対策をしなかったのか。
もったいない。

この間、お寺に行って 初めて 建物を見た！
じっくりみたことがなかった。
あれは、勉強になった。
それから、真似てやってみることに。
エコだ。
ーーー
去年、扇風機を買った。

随分長く使っていたがとうとう壊れた。

それでも、無しでやってきたが、

ついに買った。

あれば快適（*^_^*）
 

暑いから図書館に行ってきた。茶室の本を読む。

茶室は、
どれもこれも、すっきり清々しい。
素晴らしいです。

お金持ちは、TV,酒、たばこが無い。スイミングプールがある（*^_^*）

常に、チャリティ活動をする（*^_^*）

自分の為には、小さく少なく。

外食せず、自宅で手作りの料理をもてなす。

すっきりこざっぱりした格好をしている。

歯医者のエドさん（江戸) 日本マニアだから、日本のことを何でも、知りたいそうです。

この間、やっと日本に行った。
さらに、マニアに。
マヨラーでもあります。
リケンの焼き肉のたれを、
業務用
プレゼントしたら、
お金を払ってでも、欲しいから
送ってと。
が、九州では販売されておらず、残念。

で次は、
おたふくのお好みソース。
これは、ルミエールで特売があった。

切らさないように、時々送っている。

半生そばとうどんも送った。
ヒガシマルのうどんスープも添えて。

www.edoarts.org

掃除は、小さいブラシとちり取りで。エコだ。

狭い部屋だから、大した道具は要らない。

洗濯は、お塩のめぐみ 石鹸。と重曹

"お塩のめぐみ"は、塩が、３０％も入っていて、
汚れが、すっきり落ちる。

普段の洗顔、お風呂となんにでも
使う（*^_^*）

重曹との合わせ技がベスト。
 

ホットプレートで、もやし炒め（*^_^*）

弱火でOK 
味付けは、
ヒガシマルの
ちゃんぽんスープだ。

こんなに、簡単に出来るとは
しかも美味い（*^_^*）

タンサン 重曹で、髪を洗う（*^_^*）

暑いから、自宅でシャンプー。

すっきりしました。

汲み置きの水でも、
ぬるいから、
これで、行ける。
エコだ。

水も、ロン毛だけど、
あまり使わなかった。

すすぎが簡単。

水も、洗面器２杯も使ったかなー。

何が何でも、
シャンプーを使わなければと、
思い込まなければ、

酢でも良いよ。


 

着物を求めて、９時にまどかぴあへ。が・・・程度はいいが、お値段がそれなりに(；ﾟДﾟ)

１０時から開くので、それまで、ノートを整理する。
ザ・シークレットを読む。
感謝。


結果、今回買うのを見送り(；ﾟДﾟ)

１１時まで、サトーの新鮮市場？？？か
店名は定かでない（爆)
特売↓
もやし１０円、
アボカド１００円。
バナナ１００円。
それぞれ２個ずつ買う。
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石村で、又、
毎日のように、
小豆羹を買う。

今日は、食べずにお持ち帰り。
店内と外を撮影する。
最近は、ビデオを回しつつ
MCを入れるので、記事を
書かないから
簡単でいい。
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ジョイフルへ行く。
店内、騒ぎまくるOOがいて、
早々に退散(；ﾟДﾟ)
ーーーーーーーーーー
つぎに、
ファミマ。
何か目新しいものを
求めて。

大雨が降りだし、
雨宿り。
ーーーーーーーーーーー
県道沿いの花壇を
眺めながら、
チャリを押して歩く。
しばし至福のひと時。
ーーーーーー
ナフコで、薔薇の苗を
見る。
ーーーーー
帰宅。

まどかぴあと石村で、
整理していたことを、
実行。
ーーー
物置にしている風呂場の物を
出す。

集めた調理器具(；ﾟДﾟ)
コレも、今日、一個だけでも
減らす。
ーーー
トイレをバッグと靴と、帽子置きに
しようと考えている。
仮に。
ーーー


 

部屋をすっきり片付ける。これから、ダブりを処分。

仕訳して、物の多さに驚く。
重ねる、立てる。
ここまで来たら、いよいよ到達。
 ーーーーー
まな板だけでも、何枚もある。

調理器具が多いね (笑)

洋服も多いよ(笑)

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処分といっても誰かにあげる。

物は、ため込むと、新しい運が入ってこない。

執着。

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ストールが多いから、
これらを処分。
ウエスにした。

器は、花瓶として使い。
そのままあげることに。


ダブりの調理器具は、
イスラエルにもっていって
使い  そのまま誰かにあげる。

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靴下とか、つくろってまたしぶとく
使います（笑)

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遠い親戚にアメリカ人と
結婚したのがいて、
バッドカバーが、送られてきた。
まわりまわって、
私が頂いた。日本の私の
 おばあさんがこたつ布団に
作り変えていて、ずーっと使っていた。

物を減らそうと、こたつ布団を分解
して見たら、古い布団をそのまま
活かしてあった。
えーっ！びっくり。
わざわざ布団を作らずに、そのままとは。
恐れ入りました。

お金持ちだったと聞いていた。私のおばあさん。
知恵があったのね。

お金持ちは知恵がある。

人間の悩み３つ。
おかね。
人間関係。
健康。

おかねは、工夫次第で
困らない。

感謝だ。

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使っている，冬用の
布団が古くなって、汚れが目立った。
石鹸で、擦り水拭をした。
少し綺麗になった。未だ後少し使う。
うん十年も使っているが、まだまだ。

シルクの手作り布団カバーも、
洗濯をした。
普通に、洗剤で洗った。




 

必要があって、部屋を綺麗（*^_^*）片づけた

部屋には、床にも、物を置かない。
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すっきりしたのは、いいが
押入れとかに、押し込んだ(；ﾟДﾟ)物のの多さに
うわー。こんなにたくさん。
そして、(ﾟДﾟ)ハッと気付く。

いまいらないのは、ずーっと要らない。

秋冬物の頂き物は、処分。その時に考える。

収まりきれないのを、持つほうが、
リスクは高い。

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かといって、全部処分するのも
考えもの。

２０年経ったら、流行はくりかえすという（笑)

良いものは、時、流行を超えて通用する。

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基本、ベーシックなものを押さえておき、
消耗品に遊びを持たせる。

あまり高のを、買うのも必要ない。
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帽子、ベルト、バッグ、靴を
合わせる。
同じ素材、色で。

これだけでも、決まる。
値段じゃない、センス。

要は、自分に合ったものを着る。

 

部屋をすっきりきれいに片づけた（*^_^*）

前は、ここに至る迄、随分時間が掛かっていた(；ﾟДﾟ)
今回は、早い。

仕訳，分類が上手く行っていたから。
多分。
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でも相変わらず、洋服と食器が多いわ。
食器は、頂き物がドンドン増える。
２４節季あるからなー。

茶懐石とか、
いろいろ理由をつけては、
また増える。

0円生活（*^_^*）小麦粉は１㎏９９円

米は、倍の２００円くらいはする(；ﾟДﾟ)
業務スーパー調べ。
（基本、玄米しか食べない)

米が安くなったとはいえ、
高いと思います。

それで、小麦粉を食べることにしています。
⇩
お好み焼き。
パン。
麺類、うどん、ラーメン、水餃子、小籠包。

全部手つくり。

クックパッドとか、時短、材料少なく、裏技とか
深堀りすると、便利なものがサクと出ます（*^_^*）

 

0円生活 明るいうちに何でもすます。電気代が要らない（笑）

かためて何でも、済ませる。
ジタバタ無駄な動きが無いΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
 

０円生活（*^_^*）植物採集(爆)

さて、今日もスーパーで、①大根の葉を頂きに行こう。
即席漬け＝大阪漬けが美味い。
お好み焼きも大根の葉で作る。

板付のお好み焼き ふきやで教えて頂いた（*^_^*）
残り物の野菜で良いんですよ。と
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即席漬けは、春日の美容室の先生に習った（*^_^*）
（ちなみに、ダウンジャケットの洗濯の仕方も他いろいろ
生活 家事もろもろ習った。
ついでに、板付の、友達から、洗濯の仕方を習った、
この方は、昔 クリーニング工場で働いていたとかで、
ものすごく詳しい。特に染み抜き専門＼(◎o◎)／！)
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大阪漬けというのは、料理の本で読んだ。
大根の葉の葉っぱの部分を取り去って、
漬けること。

②おからも頂きたい。
スーパーで、ただでもらえるらしい°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

③ニラも、公園のように整備されているところに
自然に(？)生えています。

感謝だ。

 

持っているすだれを全部下げる、その2

明日は、気になっていた部屋関連のことを素早くやる（*^_^*）

昼ご飯を，ナギの木苑で食べる（*^_^*）

持って行ったもの。
パン一枚。
はちみつ。
ツナ缶。

業務スーパーで買った、
もやし一袋と
大福。
(５個入り１３５円。外税。)

大福はみんなで食べた。
おいしいと評判でした（*^_^*）
業務スーパーのは、
おいしいから、すぐに売り切れる(；ﾟДﾟ)
午前中に行くべし。

しかし、もやしの袋のまま、器に移さずに食べていたから、
(つい５分前に買ったばかりなのさ)
さぞかし変！だったであろう(爆)
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風呂に入って極楽でした。
１００円！！！

持っているすだれを全部下げる、 その1

明日やる。
バイク・カバーも、窓の外に下げる。


 

一夜城だ。 一日限り、綺麗に部屋を 見せる。

茶室だ。
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部屋が和風だから、とりあえず
和風で。

決め手は、、
物を置かない。

良いのを一つだけ。

 

このあいだ、お寺さんに行った。屋根、庇、と拝見する。

知恵と工夫がいっぱい。

感謝。

やっぱり骨董だけ。

良いものを一つ。
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いろいろ見て体験して、
徐々に高みに到達する。

 

エコだ。窓の外に、"お茶を入れるアルミのでーっかい袋"を下げている。

窓から少し離して下げている。

これは、効果があります。

この際、すだれと、いろいろ
ダブル、トリプルで、いっぱい下げてみるか。

部屋の内側の窓には、プチプチを貼っています。

さらに、すだれも下げている。

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この間、見たお家は、
縁側に、すだれをさげていて、
重石は、ペットボトルでした。
うーんすごい。

物干し竿があるから、
窓の外に 立てて、
軒先と結わえる。

コレをとっかかりにして、
すだれを下げようか。

いろんなご自宅を
訪問して、アイディアを
頂く（*^_^*）

ブランド服、宝石、高級車、広い家、お金、引退時期、SNS、最新のスマホ(；ﾟДﾟ)

もうどうでもいいこと。

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県道沿いの花壇に薔薇を、挿し木で
うえている。

物より、ことが大事に思える。

 

電気スタンドがほっすいと願っていたら、まさしく叶う（*^_^*）

部屋中埋めつくすぐらいほっすい。

テルアビブの街を歩くと、
照明器具を、売っている店がある。
店をうめつくすぐらい，たくさんの
照明器具。

あと、ギャラリーみたいに
有名な照明器具を、展示して
売っているところもある。

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自分で、作りたいくらいだけど、
金具が要る。

それから、自分好みに改造をしようと思って。
まず、物を入手してからだ（笑）

昨日知り合いが訪ねてきた(；ﾟДﾟ)

物が無いねと言われた。

なんでもあげるから言ってと。
が、無い。

扇風機をやろうと言われた。
実は、
持っているけど、使わないだけ。
家は涼しい。
物が無い、風が通る、
電気製品もない、だから熱がこもらない。
よって涼しい。

金なら、刀なら買うよと言っても
それはないそう（笑）

1ミリオンのダイヤを見る。ダミーは見たが（笑い)

今度、見てくる。

何処にあるか、それを考えていたら

サクとつながった。

あーそうか。

 

頭の良いのは、学校に行かない（笑）

当然でしょ。
お金持ちも学校に行かない。
ーーーー
お金持ちの家にない物。
TV,酒、タバコ。

スイミングプールがある。
ーーーー
お金持ちじゃないところにある物。
TV,冷蔵庫、車、ケータイ（笑）

ーーーー
外国の、
お金持ちは、外食しない。
家で手作りの料理を食べる。

おもてなしも、我が家で。そして泊める。


お金持ちは、物を大事にする。
絶対捨てない。
使い倒す。

 

ほしかったもの缶ピー（*^_^*）

部屋の味出しに良い。
レトロしてて良い。
今度は、大事に使います。
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前持っていたが、
なんで 今、それが無いんでしょう（爆)

欲しかったもの。そうめんの入っていた木箱（*^_^*）

今度のは、10kg入りだ。
前は，薄い箱だった。

中味より、箱が良い（笑）
 

家の部屋のドアに感謝」。御礼。と書いている。（*^_^*）

郵便配達の人とか、いろいろ来る。
いない時もある。
だから、
感謝。御礼と書いている。

招き猫も、でっかいのを頂いた（*^_^*）
玄関に飾っている。

感謝。

こんまり流の御本を拝見した（*^_^*）

"小物"のところは、感動した。
こまごまとした物が多い。あー悩ましい。
分類の仕方がわかる(；ﾟДﾟ)
早速、実行。
感謝。

アグリッパ通り。エルサレムのパン屋。マハネ・ウダ青空市場の近く。動画 YouTube添付

全部手作りのパン屋でした。
美味かった。
ムラのあるパンで、
薄くて、平べったい。
焼きたては、パリパリ。
厚みにムラがあるから、
パリパリな部分とか、
フワフワな部分とか、
焼き目も、濃かったり
薄かったり、
味に飽きが来ない、
食べていくと、
どんどん味が変わる。

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この間、買いに行くと
全自動に変わっている。
あーがっかり。
でも仕方ないか。

テルアビブの、
ハ・ティクバ  ローカルマーケットに
行った時のこと。
ピタパンの、"手作りの全自動生産ライン"を、
見た！
笑ったけど、これもあり。

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エルサレム，アラブエリアは、
手作りで、ピタパンを焼いています。
しかも、1枚で0,5シェッケル！！！
約１０円位？？？
美味いよ。
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テルアビブ、
ナハラト・ミニヤミン通りの
ラ・コケッティというイタリアンレストラン。
パンも、お菓子も、料理も全部手作り。
がしかしながら、工場みたいに、無駄がなく、
機械化されていて、しかもコンパクト。
でっかい冷蔵庫、冷凍庫があります。

 

チンバリ、ラバッツアで、点てたエスプレッソが飲みたい❤

トルキッシュ・コーヒーもいいね。
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コーヒーを、二度楽しんでいる。
緑茶ができるなら、コーヒー豆だって（笑）

ホットプレートがあるので、
お湯を沸かし、コーヒー豆を投入する。
適当な頃合いで、
ガラスのコップに移す。

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ホットプレートの話のついでに、
エルサレムのパン屋で、
店頭で、ホットプレートを使って、
仕上げのパンを焼いていました。エーッ！！！
何しろ、頭固い私だから、そりゃない！と
却下したけど、いまなら、それは良い。と言える（笑）

隣の人にホットプレートを頂いてほんとに良かった。