ＣＯＮＴＡＣＴ

Sayeko Good's RAMI 911


6-9-11 MUGINO HAKATA FUKUOKA
812-0882 Japan
skype:jimihen
YouTube.com/sayeko goods rami 911
http://www.youtube.com/sayekogoodsrami911
jimihen52@hotmail.com

歯の手入れをする。

歯磨きを丁寧にする。一日に何時間でも。ゆっくりじっくり。
一度綺麗にすると汚したくなくて、綺麗に保つ。
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歯も。
顔も。
身体も。
髪も。
勉強も。
人生も。
お金も。
部屋も。
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毎日の積み重ねが大事。

ズボンを繕った。

いつかやろうとしてそのまま履いていた（爆）
流石にそれはいかんだろうと。
すっきりした。

頂いたパンが余りそうなので・・・

日本料理の家元のところに持っていく。
これからは此処に届けるか。
お世話になっているところに持って行っている。
近所。知り合い。料理関係。着物関係。
仕事関係。
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前は、お世話になってもお礼が出来なかった。
何もあげる物が無かったから。
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良いお友達が増えると、頂き物が増える。
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無駄なことをやめるとお金が増える。
感謝。

スケジュール手帳を作った。

頂いた、コピー用紙と、持っている古い手帳とで手作りする。
買うと１８００円はしそう(爆）てか十万円分にもなる？？？
Ａ４サイズになった。
中身は、コピー用紙を折る。
カバーは古いビニールのをそのまま活かす。
（次回は、丈夫な合皮の布で作るわ）
見返しとかは、古い手帳のを剥がしてくっつける。
マスキングテープで止める。
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自分好みに出来た。
見返しには、年間計画。３つ。
一週間分を二ページに書く。
左に、時間割。右にメモ欄。
これがあると時系列で、メモが完成。
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案外簡単に出来た。
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健康。
経営。
自己実現。
精進と茶懐石のレシピ。
アドレス。
この辺が自分にとって重要なので
書きためてファイリングし何時でも
読めるようにする。
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あと一冊古いスケジュール手帳があるので、
二分冊にするのもいい。
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わかってみれば簡単。
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きょうは髪を染めた。
買ってきたのがあったが・・・面倒くさいので
放っておいた。
手順を考えてから、道具を揃えてやった。
この間は、何年振りかで染めたので大変だったが、
今日は二回目。案外簡単に出来た。
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道具は、ビニールの雨合羽。これはいいよ。
下に敷くアルミのシート。
鏡。水がいっぱい！！！
シャンプーとコンディショナー。
タオル。時計。
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水を少なく使う為に、すすぎをするときは、
一旦、髪が水を含んでいるので、これを
絞る（脱水）と・・・すすぎの水が節約できる。
これを何度か繰り返す。
完成。