食べ物は、今要るものしか

買わなくなった。
ストレスが無くなった。
冷蔵庫も、私には向かない。
一旦、冷蔵庫にいれてしまうと、食べ物の、
味が変わってしまって食べたくなくなるから。
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ケチだから使わないだけかも、
昔は、冷蔵庫は無かったんだよ。
今年も、暑かったから、きっと
冷蔵庫を使うかと思ったが、去年
生れてはじめて自分で扇風機を買ったのを、
思い出して、引っ張り出した。
つかいはじめは、寒くて風邪引きそうだった。
アー贅沢。
氷枕はいらなかった。
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隣の人が、窓の外に簾と竹を組みわせて、
立派な日よけを作ってくれた。
感謝だ。
おかげで、少し楽な夏になった。
引き続き、通年使う。
深夜、隣家からの、まぶしい嫌な光源を
避けるため^^;
（何で速く、気付かなかったんだろう。
嫌だと思いつつ、行動をおこして
いなかった自分に腹が立つ）
これからは、気になることを、メモに
書き留めておいて、サッサと改善するよ。
何でも。

食べ物は、無限に食べられないから、

一食を大事に食べる。口にとって
おいしいものより、身体に良いもの。
食べ物で、健康になって行く。
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じっくり噛みしめて、味わう。
汁の最後の一滴まで。
感謝。
 

物を減らす。

ＰＣの空き容量を増やすと、途端に仕事のアクセスが増えた。
お金は、減らない。
ちゃんと準備されている。
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きのうは、有機栽培のしょうゆを求めて彷徨う^^;
平尾の食料品店。ここは品物が揃っていそう・・・。
が無い。あーもう！
雨の中をままちゃりで、大丸まで走る。
あった！
うすくち有機栽培のしょうゆ。
これがなければ、日本料理ははじまらない。
そうなんだ。
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相方が、ジャンクフードばかり食べるもんで、
酒、タバコ、菓子、清涼飲料、ストレスもある
ついに胃腸が荒れた^^;
ライ麦パンとサラダしか食べてはいかんと、
指示が出た。しかも2時間おき^^;
大変だよ。しかも、
歯の詰め物も、病気になる。
これが悪さをして体調を崩す。
サッサと歯医者のエドさんの所へ行けと。
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身体に金属は、勿論いかんだろう。
歯が一番大事。
歯のかみ合わせが、身体の土台みたいなもんで、
ここがキッチリしていないと、全身に悪影響を及ぼす。