倹約。蒸しパンを作る。

ロールパンのレシピで作る。
焼かずに蒸した。
まるで、花巻。

蒸すほうが、健康によさそうだと感じる。
エコだし。
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安く粉を販売しているところを発見♪
強力粉と米粉。
主食にもなるし、おやつも作れる♪

パンも、麺も、餃子も、買うと高いよ^^;
食べに行くともっと高い^^;

自分で作れば、材料代だけで、済む。
それに、作る楽しみがある♪

製麺所。
きのう、麺を作っているところを通りがかる♪
表に作ったばかりの麺を干していました♪
なんでも、ヒントになる（爆）

小籠包の実演を見る。
粉を捏ねているところがまた
良いヒントになる（爆）

倹約メニユー。卵はえらい。

卵があれば、いろいろ作れる。

♪よく作るのが、お好み焼き♪

粉と、キャベツ（残り物の野菜でいい）
水。
と卵。

作り方。
粉と水を混ぜてから、キャベツを加える。
生地をフライパンに落とす。
その上に、卵を置く。
味付けは、なんでもいい。
好みで。

スーパー銭湯。アルカリ湯がシャンプー。

このあいだ、露天に入った。
ヌルヌルと気持ちが良い。
翌日、お肌が、ピッカピカ♪
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それで、イケるかもと、
アルカリのお湯を、
頭から、ゆっくりかける。
じっくりじんわり。

さらに、普通の湯ですすぐ。
シャンプー剤なしで、いい。
ドライヤーで乾かす。