にんじんサラダ。イスラエルでもスーパーのお惣菜売り場では、ポピュラー。倹約。

作り方。
千切りにして、適当にマヨとかドレであえるだけ（爆）

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ほかにも、赤キャベツとか。

そして、なすのオイルで焼いたものまで。
３０種類は軽くある。

一週間。
スーパーで全部まかなえそう。

チーズも量り売り。
白いチーズ。
ハード系チーズ。
包装が簡単なだけ、安くなる。

ハム売り場も量り売り。
同じく包装が簡単だから安い。
＊選ぶコツ。安いのから二番目のを
買う。
同じものを沢山売っている売れ筋を、
買うのがコツ。

スーパーで簡易包装紙を、集めてみた。
やはり、中身のハムは同じで、包装費の
素材が違うということがわかる。
ここに値段の差がある。

パンも焼き立てを売っている。
ピタパンも、一枚から買えます。
何といっても主食だから。
（これに、きゅうり、トマト、ツナを挟めば、
立派なごはん♪）

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肉売り場。
エルサレムの安売りのスーパーは、
ミンチ肉が量り売り。
あまりミンチ肉までは、
量り売りをやっていないので、
特色がある。

新鮮な、鶏肉はテルアビブ市はカルメル市場まで、
行かないとないし。
チャイニーズ・グロサリーのＴＯＴOさんに
言わせると、俺に任せとけ！
旨いのを売る店を紹介してやると。

スーパーで。
大抵は、５００ｇのパックが冷凍ケースで
売られている。
これも、便利だ。持って帰る時に、
氷代わりになる（爆）