日曜日, 9月 29, 2013

いつも、必要な、ショウガ、ニンニク、黒酢、しょうゆ、オリーブオイル、茶、梅干し。

海外に行く時は、これらを持って行く。
これで、大体 健康でいられる。
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機内食の肉類は、基本的に食べない。
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