健康になる

かたいベニヤ板の様なものの上で寝る。
これに替えてから、体調がいい。
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かてて加えて、台湾のインスタントラーメンを
知ってから、お腹の調子もいい。
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みそ、しょうゆ、にんにく、しょうが、梅干し、
香辛料、
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体調が悪かった長いこと。
食べられるものと、
そうでないものとを、
食べ物の記録を付けていたら、
わかってきた。