ダイエットに関する

イベントで、得たこと。
大豆からできたものと
酢の様なもの。
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どれも食べ物から摂れそう。
資料を読んで勉強になりました。
すこしアイディアをとりいれる。
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消化のよいもの。野菜。
そのほかをミックスして摂ると、
身体に悪い。
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茶懐石。
懐紙。扇子。換え足袋。
お持ち帰り用入れもの。
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先付け。向付。八寸。煮物。
椀。焼き物。炊合せ。酢の物。
箸洗い。フルーツ。抹茶。