髪がきになるなら

頭皮のマッサージを１０分間やる。
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いつも心得て、気付いたら
マッサージをする。
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肩が凝るのもよくないらしい。
頭皮が冷えて血行が悪くなるのも。
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顔にも影響が出るから、顔をいじるより
頭皮の手入れをしたがいい。